Humm, obrigado.
Eu sempre usei um oleo da delek que cumpria as normas ACEA A3/B3, B4, porque o carro era raro fazer mais de 7mil km por ano, e era raro andar em AE's a altas rotações e nunca tive problemas , troco sempre o oleo de ano em ano, agora o carro vai começar a fazer perto do dobro dos km anuais e vai andar mais em AE queria meter um oleo melhor, e encontrei este online por 18€ 5litros e se mandar vir duas embalagens nem pago portes, mas tinham-me dito que o recomendado para o meu carro era o Elf Competition ST 10W40 e este que vi é o ELF Evolution 700 STI 10W-40, mas cumpre na mesma as normas, por isso não devo ter problemas